食べすぎてしまったかも

食べすぎてしまったかも。夏休み旅行に青春１８で出かけました。折角、減量できてたのに・・・・。

収穫は順調

ミニトマトの収穫は順調です。もぎたてを、ほおばったのしてます。

筋トレも

節食をスタートさせ１ケ月が経過、体重は約３Kg減った。が、体脂肪の数値が・・・・。で、昨日からダンベルでの筋トレも、いつまで続けられるか？。

琵琶湖岸までウォーキング

7月1日とぼ同じコースを逆に歩きました。

近くをウォーキング

先週の日曜日の朝、一年発起して約8kmのウォーキングを実行した。今朝も！、と挑戦したがご覧の通りのコース。距離も短めです。でも、記録を残すことで、何かの役に立つかな？。

琵琶湖岸までウォーキング

6月2日に節食を始め、約3kgの減量に成功したかに見えた。が、金曜日に「飲み会」に参加したためか若干のリバウンド。今朝は琵琶湖岸までウォーキング、8km位を歩いたかな？。